Geniesse diese 2-stündige, restorative und erdende Praxis! Restorative Yoga bietet eine ideale Gelegenheit, sich bewusst auf die oft hektische und energiegeladene Weihnachtszeit einzustimmen. Die Einladung, nach innen zu schauen um zu Ruhen, den Atem zu weiten und die Stille des Winters zu spüren, unterstützt dich dabei, Selbstfürsorge und innere Balance in dieser besonderen Jahreszeit zu finden. Das Konzept des „Wintering" lädt uns ein, Raum zu schaffen für Stille, Reflexion und Regeneration.

English: Enjoy this 2 hour reflective and grounding practice! Restorative yoga is a perfect way to prepare for the often busy and energetic holiday season. The imagery of turning inward to rest, expanding the breath, and connecting with the stillness of winter aligns perfectly with the need for self-care and balance during this time of year. Wintering encourages us to embrace stillness, reflection, and restoration in our own lives.

DATE: 21.12.24 (Winter Solstice)

TIME: 14:00-16:00

TEACHER: Pascale Sommer

PREIS: CHF 50.-