"Transition into Spring Season"

Kapha Retreat

Wie zeigen sich die ersten Frühlingsboten in dir? Was möchtest du jetzt säen, was soll in den nächsten Monaten wachsen?

Nutze diese 3 Tage, um dich auf den kommenden Frühling einzustimmen und hilfreiche Tools zu erfahren, wie du mit der für die Kapha Jahreszeit so typischen Frühjahrsmüdigkeit umgehen kannst.

Der Ort

Die wunderbare Bio-Auberge mit Sauna und Blick auf den Neuenburgersee bietet einen wunderbaren Rahmen, um die Seele baumeln zu lassen. Die hofeigenen Demeter- und Bio-Produkte geniessen wir an dem Brunch-Buffet sowie beim 3-Gang-Menu am Abend (vegane Optionen verfügbar).

Was erwartet dich?

• tägliche auf die Jahreszeit abgestimmte Asanapraxis (Morgen und Abend)

• Pranayama und Meditation

• Ein Workshop zu den grundlegenden Prinzipien von Ayurveda (5 Elemente, 3 Doshas, Gunas und Ritucharya) und der Kapha Jahreszeit

• 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Brunch aus biologischen und hofeigenen Produkten (auch vegan)

• 2 Abendessen mit 3 Gängen

• Wasser, Tee und Snacks während dem ganzen Aufenthalt
  Benutzung von Sauna & Dampfbad (1h täglich, auf Reservation)

Preise* und Buchung

• Einzelzimmer CHF 790.-

• Doppelzimmer CHF 740.-

• Mehrbettzimmer CHF 710.-

zusätzlich buchbar:

• Klassische Massagen von Namasté Massagen vor Ort

• Thai Yoga Massage bei Sarah

*Nicht inbegriffen: Transport und Versicherung.
Bitte bringe deine eigene Matte, Props stehen zur Verfügung.

10% reduzierter Preis bei der Buchung aller drei Retreats

Die 3 Seasons Retreat-Reihe

Ayurveda lehrt uns, dass wir als Teil der Natur in unserem Körper & Wohlbefinden vom Wandel der Jahreszeiten beeinflusst sind. Alles ist verbunden.

Möchtest du mehr über Ayurveda und die Konstitutionslehre der 3 Doshas erfahren und lernen, wie dich Yoga und die ayurvedischen Prinzipien in deinem Alltag und

im Wechsel der Jahreszeiten unterstützen können?

Gönne dir eine Auszeit für dich, tauche tief in deine Praxis ein und richte Körper & Geist auf die Saison aus.