Luzia Blaser & Lars Ekm haben sich zusammengetan, um dir Yoga und Kirtan zu ermöglichen. Wir treffen uns im schönen Rosengarten zu einer gemeinsamen Yoga-Session (60min) unter der Leitung von Lars, gefolgt von einem Kirtan (60min) unter der Leitung von Luzia.
Wir wollen euch diese ganzheitliche Erfahrung des Yoga anbieten.
Der erste Teil der Stunde wird eine körperliche Asana-Praxis sein, die Karma-Yoga oder den Weg der Handlung (Karma-mārga) repräsentiert, bei der wir unseren Atem und unsere Bewegung miteinander verbinden werden. Erlaube deinem Körper, sich durch die Sequenz zu bewegen, und erlaube deinem Geist, abzuschalten.
Im zweiten Teil der Stunde werden wir uns dem Bhakti-Yoga oder dem Weg der Hingabe (Bhakti-mārga) zuwenden und dabei eine Auswahl von Liedern und Mantras aus der indischen Tradition singen.
"Kirtan ist ein Mittel, um zum Kern unseres Seins, zu unserem Herzen und zu unserer Verbindung miteinander zurückzufinden." - Ragani Kirtan ist eine ganz besondere Art von Musik. Sie basiert auf uralten Gesängen und hat die Fähigkeit, den Geist zur Ruhe zu bringen, wenn man ihr mit Absicht zuhört. Jeder erlebt Kirtan anders. Man kann ihn sich als ein Mitsingkonzert vorstellen. Das Singen ist das Herzstück des Kirtan, obwohl es eigentlich niemanden interessiert, wie man klingt. Bei einem Kirtan-Konzert verschmelzen alle Stimmen zu einer Stimme. Da der Kirtan seine Wurzeln in Indien hat, werden viele der Lieder in Sanskrit gesungen. Man kann ganz in den Klang eintauchen, ohne Worte, die den Geist ablenken. Die Magie der Gesänge kann dich dann nach innen tragen."
Bei schlechtem Wetter findet die Klasse im Yoga Luna um 18:45Uhr statt.
Diese Klasse ist kostenlos und du darfst den beiden etwas spenden, wenn du möchtest und kannst.