Mit dem Leben fliessen

Passend zum Frühling fliessen wir durch eine Prana Flow Yoga-Praxis zum Element Wasser.

Das Element Wasser bringt die Flüssigkeiten in unserem Körper in Bewegung und führt zu mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit im Körper und im Geist. Die fliessenden Bewegungen der Wasser-Sequenz laden zu neuer Lebendigkeit, Leichtigkeit, Fröhlichkeit und Unbeschwertheit ein. Wir werden in dieser Yoga Praxis weich durch die verschiedenen Stellungen gleiten und merken, wie sich vorgegebene Strukturen auflösen und Freiräume für den persönlichen kreativen Ausdruck entstehen.
Ein Gefühl innerer Freude und Zufriedenheit entsteht. Es fällt uns leichter, Veränderungen anzunehmen und mit neuem Vertrauen dem Fluss des Lebens zu folgen

Was ist Prana Flow nach Shiva Rea?

Prana Flow Yoga zeichnet sich durch seinen fliessenden, wellenförmigen Aufbau aus. Rhythmische, vom Atem angeleitete Bewegungen öffnen den Körper sanft und geben der Stunde ihren Fluss. Durch das “Wave Sequencing” werden Gelenke und Muskeln gedehnt und von einfachen auf komplexere Asanas vorbereitet.
Die einzelnen Prana Flow Sequenzen sind entsprechend ihrer energetischen Wirkung den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum) zugeordnet. 
Ziel des Prana Flow Yoga ist die Wirkung dieser Energien im Körper zu harmonisieren und auszugleichen

Teacher:

Janine Niedan

Date and Time:

Sonntag, 26. Mai: 14:00-16:00

Preise:

45,- /40,- (Student)

200.- Ganze Serie (5 workshops)