AcroYoga Workshop mit Lars im August 21
AcroYoga verbindet die Leichtichkeit von Yoga mit der Dynamik von Akrobatik und der Ruhe der Heilkunst.
AcroYoga ist eine wunderbare Art, Verbindungen mit Gleichgesinnten zu schaffen, sich mit ihnen zu bewegen und auszutauschen, all dies in einem behüteten und sicheren Umfeld.
Lars ist neu im Yoga Luna Team und bietet einen Einführungsworkshop in die Welt des AcroYoga. Während des Workshops werdet ihr die Vielfältigkeit dieser Bewegungsform kennen lernen. Der Workshop bietet sich an für Anfänger, aber auch für diejenigen, die schon einige Erfahrungen gesammelt haben und ihr Wissen weiter vertiefen möchten.
Teil 1 - Solar
Freitag - 21. Aug 2020:
18:45 - 20:45
Durch verschiedene Übungen werden wir die Solar Seite (dynamisch und akrobatisch) vorstellen. Während des Workshops werden wir einen Abstecher zu den Inversionen machen und danach die Grundbausteine des AkroYoga erlernen. Des Weiteren werden die verschiedenen Rollen im AcroYoga in Detail angeschaut, den Spotter/Coach, Base und Flyer. Du kannst dich auf Aktives und forderndes Erlebnis einstellen.
Um am Workshop teilzunehmen, wird kein Partner benötigt. Bitte komm in bequemer Yoga Kleidung und falls das Wetter heiss ist, mit einer Wasserflasche. Der Solar Teil, wird bei gutem Wetter draussen stattfinden.