UPCOMING WORKSHOP: Yoga für die Frau - mit Martine Adank
Den Monatszyklus ehren: Der Körper der Frau durchläuft während des Monats grosse hormonelle Veränderungen. Wenn wir die Yogapraxis während dieser Zeit entsprechend anpassen, können prämenstruelle und menstruelle Beschwerden gemindert werden.
In diesem Workshop lernen wir welche Stellungen während der Menstruation gut sind und welche gemieden werden sollten. Nach einer kleinen Einführung und Theorieteil üben wir das entspannenden Menstruationsprogramm.
Date: Samstag 18. Jan
Time: 14:00 - 16:00
Teacher: Martine Adank