Eine intelligente Aneinanderreihung von Asana, Atem- und Meditationsübungen ermöglicht es, Energien bewusst ins Fliessen zu bringen. Innere Harmonie und ein waches, klares und geerdetes Gefühl stellt sich ein.
 
Doch wie kreiert man eigene Yoga-Sequenzen, die sinnvoll, sicher und transformierend sind? Wie integriert man ein Thema? Und wie bringt man eine Yogastunde zum Fliessen?
 
In dieser 20h Weiterbildung schauen wir hinter die Kulissen. Wir analysieren den Entstehungsprozess und du erfährst, wie du auf verschiedenen Wegen von der Idee bis zur ganzheitlichen Yogastunde kommst. Kreiere Flow – für dich selbst und/ oder deine Schüler*Innen.
 

Was erwartet dich?

An jedem Kurstag starten wir mit einer  Yogapraxis. Jede widmet sich einem eigenen Thema und gibt uns beispielshafte Inputs, welche Prinzipien für eine ganzheitliche Yoga-Sequenz zu berücksichtigen sind. Anschliessend entschlüsseln wir zusammen den Entstehungsprozess dieser Yogastunden Schritt für Schritt.
 
Ein besonderes Augenmerk widmen wir dem themenbasierten Unterricht und den vielen Variationsmöglichkeiten, die eine Yogastunde zugänglicher, nachhaltiger und flowiger machen.
 
Schliesslich schlagen wir die Brücke von der Theorie zur Praxis und werden selbst kreativ, um das Gelernte zu verinnerlichen und lebendig zu machen.  
Ready to flow?
 

Für wen ist diese Weiterbildung geeignet?

Praktizierst du Yoga und hast Lust, deine eigenen Yogaabfolgen zu kreieren? Beim Gedanken daran fühlst du dich jedoch überfordert und bist planlos, wo du anfangen sollst?

Übst du bereits für dich selbst Yoga? Fragst du dich, was es für Möglichkeiten gibt, deine gleichbleibenden Abläufe an deine sich verändernden Bedürfnisse anzupassen?

Oder du unterrichtest bereits Yoga, suchst jedoch nach frischen Inspirationen, für einen fundierten, abwechslungsreichen Unterricht?

Wann?
Wo?
Wieviel?

Jeweils Samstags von 13:30-18.30 Uhr
Sa, 11.März 2023
Sa, 18.März 2023
Sa, 25.März 2023

Zu jedem Kurstag ist mit 1-2 Stunden Selbststudium zu rechnen.
 
Ort: Yoga Luna, Münstergasse 30, 3011 Bern
 
Teilnahme Ohne/ Mit Reduktion:
Earlybird Preis 520.- / 470.- (bis 30.01.22) Kontakt uns fur *
Normalpreis 580.-  / *520.- (ab 01.02.23) Kontakt uns fur *