Ganzheitliche Gesundheit & Kraft

Da Rückenschmerzen (und wohl auch die meisten anderen Schmerzen) nicht nur physische Ursachen besitzen, sondern die Psyche und zahlreiche Umwelteinflüsse ebenfalls mitberücksichtigt werden müssen, nahm Ramin in der Folgezeit auch an einigen Weiterbildungen im Bereich der persönlichen Weiterentwicklung sowie der Körper-Geist Verbindung teil und integrierte das Wissen in seiner ganzheitlichen Methode für nachhaltige Rückengesundheit.

Rücken Athlet Challenge

Nimm jetzt an der 2-wöchigen Rücken Athlet Challenge teil und bekomme einen solch athletischen Rücken, dass du jede Herausforderung des Alltags oder Sports mühelos meistern kannst. Mit dem jeweils nur 15-20 minütigen Training bringst du deinen Rücken in die optimale Balance aus Beweglichkeit und Kraft.

Die Beweglichkeit der Wirbelsäule ist nämlich genauso wichtig wie ein starker, kräftiger Rücken! Nur wenn beides gezielt trainiert wird, können wir die fabelhaften Funktionen unserer Wirbelsäule bis ins hohe Alter optimal nutzen, um uns einen beschwerdefreien und agilen Alltag zu gewährleisten.

Neben gezielten Beweglichkeits- und Stabilisationsübungen für Rumpf und Rücken, werden in diesem Kurs zudem auch die Mitverursacher für Kompensationen der Wirbelsäule, die Hüften und das Becken, trainiert.

Somit erwartet dich ein hocheffektives, einzigartiges Training, mit dem du ein*e Rücken Athlet:in in Bestzeit werden wirst!