Extended Yin Yoga practice is back!

Eine Yin Yoga Praxis ist oft einer bestimmten Körperregion gewidmet. Diese 2 1/2stündige Klasse hat den GANZEN Körper im Fokus. Nimm Dir die Zeit, mit unterschiedlichen Yin Yoga Asanas die tieferen Gewebe deines Körpers von Kopf bis Fuss umfassend zu stimulieren und nutze die Praxis, um die Aufmerksamkeit über längere Zeit konzentriert auf deinen Körper zu lenken. Egal, ob Dich der physische oder der meditative Aspekt der Praxis mehr anspricht... ganz im Jetzt, im Bewusstsein, dass Du Dich mit nichts anderem als dem Moment auseinandersetzen musst, werden sich Körper und Geist erhole