Little Luna Summer series starts this week
NEU!!! Am 21.Aug 2019 startet unsere nächste Kinder Yoga Serie!
Freut euch auf Spiel, Spass, Atmung und einfache Meditationsübungen im Yoga Luna.
Das Kinder Yoga findet ab dem 21. Aug 2019 über 5 Wochen
21.8.
28.8.
4.9.
11.9.
18.9.
immer Mittwochs Nachmittags von 14h-15h statt. Eingeladen sind Kinder im Alter von 4-8 Jahren. Kostenpunkt 125,- Fr für 5 x Kinderyoga.
Im Kinderyoga vermitteln wir mit viel Kreativität und Spass die klassischen Grundlagen des Yoga. Wir verwandeln Yogapositionen (Asana) in Tiere, phantastische Wesen oder geometrische Formen. Wir begeben uns auf Phantasiereisen und erfahren dabei unsere Kraft, unseren Mut und stärken die Konzentration. Durch einfache Pranayama (Atemübungen) erfahren die Kinder mehr über ihren Körper, und ihre Gefühle und schulen ihre Wahrnehmung und Achtsamkeit.
Kinderyoga fördert spielerisch die körperliche und geistige Entwicklung. Der fliessende Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Durchblutung und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Die Muskeln werden stärker und elastischer. Kinderyoga fördert Haltung und Motorik. Muskeln und Gelenke werden gedehnt und entspannt. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration.Darüber hinaus bekommt das Kind mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, wenn es eine Asana meistert. Kinderyoga macht mutig, stark und sicher. Die Asanas steigern Koordination und räumliche Orientierung, sowie die Konzentration. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen Kreativität und freie geistige Entfaltung an.
In dieser Kinder Yoga Serie werden wir durch Pranayama (einfache Atemübungen), Kind gerechte Meditation, Yoga Asanas und Geschichten das Thema Freundschaft und Gemeinschaft mit seinen verschiedenen Aspekten erkunden. Dabei werden wir unsere eigene Kraft und unsere Grenzen spielerisch und in sicherer Umgebung erproben und vor allem viel Spass haben!
Wir freuen uns auf viel Spass mit euren Kindern im Yoga Luna!