Little Luna- Family Class its back! Sonntag 27 Okt

Got kids? Want to share your love of Yoga with them?

Im Kinderyoga vermitteln vermitteln wir mit viel Kreativität und Spass die klassischen Grundlagen des Yoga. Wir verwandeln Yogapositionen (Asana) in Tiere, fantastische Wesen oder geometrische Formen. Wir begeben uns auf Fantasiereisen und erfahren dabei unsere Kraft, unseren Mut und stärken die Konzentration. Durch einfache Atemübungen erfahren die Kinder mehr über ihren Körper und ihre Gefühle und schulen Wahrnehmung und Achtsamkeit. 

Kinderyoga fördert spielerisch die körperliche und geistige Entwicklung. Der fliessende Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Durchblutung und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Die Muskeln werden stärker und elastischer. Kinderyoga fördert Haltung und Motorik. Darüber hinaus bekommt das Kind mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, wenn es eine Asana meistert.

Kinderyoga macht mutig, stark und sicher. Die Yoga- und Achtsamkeitsübungen steigern Koordination, räumliche Orientierung und Konzentration. Entspannungsübungen und Fantasiereisen regen Kreativität und freie geistige Entfaltung an.